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杏鮑菇,學名為 Pleurotus Eryngii,英文名稱為 King Oyster Mushroom。杏鮑菇屬蠔菇 (鮑魚菇) 家族的一員,是所有鮑魚菇屬中風味最佳的菇品,其菇柄粗大,色澤乳白,肉質肥厚,質地細膩脆嫩,口感類似鮑魚,並有特殊的杏仁味,因此而得名。杏鮑菇富含多種蛋白質、氨基酸、礦物質維生素,營養價值高,尤其含有多量的穀胺酸和寡糖,加上低脂肪與低熱量,吃多了也不怕發胖,營養又健康。

 

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記憶中小時候經常吃到母親以中藥燉煮的鰻魚與土虱魚滋補又美味不過比起中藥鰻魚我更加喜歡烤得噴香甜蜜的蒲燒鰻(うなぎのかばやき

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Homemade 蛋黃酥.jpg


市售的蛋黃酥,最怕買到裡頭的蛋黃烤得又乾又硬,吃了一口就胃口全失。


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之前醃了幾回鹹蛋,效果都不錯。醃好了的生鹹蛋一敲開,蛋黃渾圓剔透,蛋白清澈亮滑,生鹹蛋煮熟了一切開,蛋黃油潤細緻,蛋白的鹹度也剛剛好。近日買了幾盒蛋,又做了一批醃鹹蛋。

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天使蛋糕輕柔的質地與清爽的口感,頗受我們喜愛。尤其是只用到蛋白,讓我不必為只用到蛋黃的 Crème Brûlée,擔心找不到消耗蛋白的好搭檔。


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Creme Brulee-1.JPG 

在甜點的世界裡香濃滑嫩的 Crème Brûlée一直是我不變的最愛之一也是在家裡經常做的不敗美食

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南瓜,閩南語稱為金瓜,是外婆烹煮甜湯與餐點常用的食材,也讓我從小就養成了愛吃南瓜的喜好。南瓜的瓜皮瓜肉與瓜子皆可食用,營養價值又高,在講求「全食物、全營養、全吸收」(Whole Food Concept) 觀念的時代,南瓜真是全身上下裡裡外外都是寶呀。


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春天大地甦醒了農夫市場裡各式各樣色彩繽紛的蔬果把明媚的春光妝點得更加多采多姿讓人看了也不禁雀躍起來

The article and pictures won the first place of “My Nutrient Lunch” recipe contest from 
KingNet Second Opinion Web Hospital.
05/10/2008

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自己釀的酒釀 來做酒釀餅甜香綿軟記憶中懷念的好滋味再次呈現


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上次回台灣新竹在地的好友 S 宅急便包裹到台北來給我裡頭有紅麴米、酒麴、蒸飯巾,這幾樣東西,之前我可是還沒見過呢。

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等待多時的紅麴醬 Anka sauce 終於釀好了
顏色紅豔豔的很是美麗


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俗語說:「正月蔥、二月韭」,指的是蔥韭的當令月份。農曆正月的蔥特別鮮嫩翠綠,清甜可口。又蔥葉呈管狀,好似人的手指,春天時尤其纖嫩細緻,故以春蔥比喻女子的十指纖纖。例如:

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有了維力炸醬,首先當然要試試乾拌麵囉。


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這陣子市場裡出現好多甜柿 persimmon,溫暖的橙色與飽滿的扁圓形,很是可愛。不論是橘黃爽脆的硬柿 Fuyu persimmon,或是橘紅綿糯的軟柿 Hachiya persimmon,都非常鮮甜可口,喜愛甜柿的我,忍不住每次都要買一些。


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前一陣子看到好多網友好康道相報老牌的維力炸醬麵有了新產品罐裝的維力炸醬大家大力推薦之外兼且圖文並茂,非常吸引人。


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