庫司庫司 Couscous 可以當做主食,也可以是一道菜。
〈本文與圖由北美世界周刊刊登於第1367期 5/30/2010〉
〈The article and pictures were published by World Journal Weekly on Vol. 1367, 5/30/2010〉
Couscous 還可以做成湯,搭配 各式蔬菜、辛香料與各種肉類都很適宜。加一點巧思與創意,做成 爽口美味的沙拉,也很受歡迎。
庫司庫司香料橄欖沙拉
有多種西式香草增添清新的香味,還有不同豆類的營養,這是一道美味可口的素食沙拉。
材料:
庫司庫司 1杯
沸水或熱高湯 1杯
西式綜合香草 1大匙
毛豆仁 1/3杯
鷹嘴豆 1/3杯
黑橄欖 1/2杯
特級初榨橄欖油 1大匙
鹽 1/3小匙
黑胡椒 1/4小匙
做法:
1. 庫司庫司放進大碗中,加入西式綜合香草,倒入沸水或熱高湯,加蓋燜五分鐘。
2. 另煮一鍋沸水,放入毛豆仁燙熟,鷹嘴豆汆燙一下,以去除罐頭味。
3. 燜熟的庫司庫司中加進特級初榨橄欖油、鹽、黑胡椒調味,攪拌均勻,續加入毛豆仁、鷹嘴豆、黑橄欖拌勻,盛盤時加以排列裝飾,即可享用。
小叮嚀:
1. Couscous 源於古阿拉伯文的「Kouskous」,指的就是麥粉,是用大麥粉或小麥粉搓成小小的顆粒,因為形狀像是煮粥的小米,所以有人稱為「北非小米」,其實 Couscous 不是米喔。
2. Couscous 的口感可謂粒粒分明,放在舌頭上,可以明顯的感受到鬆散的小顆粒。
3. 庫司庫司直接以沸水或熱高湯來燜熟,快速又方便,要注意的是燜熟的庫司庫司會漲大,所以容器要大一些。
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