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南瓜,閩南語稱為金瓜,是外婆烹煮甜湯與餐點常用的食材,也讓我從小就養成了愛吃南瓜的喜好。南瓜的瓜皮瓜肉與瓜子皆可食用,營養價值又高,在講求「全食物、全營養、全吸收」(Whole Food Concept) 觀念的時代,南瓜真是全身上下裡裡外外都是寶呀。


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The Classical
BRIT Awards 2008, in its 9th year, was held on Thursday 8th May at the Royal Albert Hall in London.

And the winners are....


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春天大地甦醒了農夫市場裡各式各樣色彩繽紛的蔬果把明媚的春光妝點得更加多采多姿讓人看了也不禁雀躍起來

The article and pictures won the first place of “My Nutrient Lunch” recipe contest from 
KingNet Second Opinion Web Hospital.
05/10/2008

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自己釀的酒釀 來做酒釀餅甜香綿軟記憶中懷念的好滋味再次呈現


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